麺類も楽しめちゃう!糖質ゼロ麺で糖質制限ダイエット!

絶対成功する糖質制限ダイエット
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糖質制限ダイエットをしているうちで、一番辛いのは、大好きな麺類が食べられないということですよね。

もちろん、糖質を制限していけば、ご飯や麺類などの炭水化物がなくても平気になっているかもしれませんが、もしも、糖質0や糖質が低い麺類があれば嬉しいですよね。

そこで、糖質ゼロの麺類を具体的に紹介していきます。

※写真は こんにゃくラーメンの快適空間222

(http://item.rakuten.co.jp/k222/221000/) より抜粋

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こんなにある糖質ゼロの麺類

糖質制限ダイエット中でも、麺類が恋しくなるという人も多いですよね。

ただ、小麦などを使っているうどんやスパゲティなどは糖質がとても高く、つゆなども糖質が高いため、なかなか食べることができません。

ただ、最近では、糖質ゼロという糖質制限ダイエット中の方には嬉しい糖質0の麺があります。

 

例えば、おからとこんにゃくで作った紀文の糖質0g麺は、茹でずに水洗いだけで食べることができます。

もちろん、糖質は0gです。

カロリーは30kcalと低カロリーで、食物繊維は10.6gとヘルシーで嬉しい麺です。

 

他にも明星食品から糖質50%オフのカップ麺が発売されています。

醤油豚骨味25.2g、コクうま塩味23.2gと、カップ麺にしてはだいぶ低い糖質量になっています。

糖質0でなくても、たまにであればアリかもしれませんね。

また、糖質が低い麺類が勢揃いのこんにゃくラーメンもおすすめです。

みそはカロリーが79kcal、糖質4.5g、しおはカロリーが31kcal、糖質1.4g、醤油はカロリーが44kcal、糖質1.3g、とんこつは62kcal、糖質が3.3g、ピリ辛しょうゆはカロリーが27kcal、糖質2.0gとなっています。


※写真は 紀文オンラインショップ楽天市場店

http://item.rakuten.co.jp/kibun-shop/203870/) より抜粋

おすすめの糖質ゼロ麺

おすすめは紀文オンラインショップ楽天市場店の、糖質0g麺(冷蔵タイプ)です。

こんにゃくラーメンはこんにゃくラーメンの快適空間222であれば、様々な味の麺類が楽しめます。

 

楽天でお取り寄せ 糖質制限 「もっちり生大豆麺」

いかがでしたでしょうか。

糖質制限ダイエットがブームになっている今、麺類であっても、糖質が低いものが次々と発売されています。

糖質制限中でも、こういった麺類を見つけて、糖質制限ダイエットを続けていきましょう。

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